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    青少年不宜穿气垫运动鞋——美国骆驼官方网站


    来源: 美国骆驼官方网站 作者:camel


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    气垫运动鞋曾经风靡一时,想必也是各位运动高手的必备武器。很多人打球就是穿着它,因为可以提高弹跳性。不过你是否知道,气垫运动鞋存在一定的风险,而且不适合青少年呢。下面美国骆驼官方网站为你介绍一下。

    1.影响足部发育

    气垫运动鞋对脚部的伤害跟高跟鞋的原理一样,所以我们平时经常告诫说少女不要穿高跟鞋,其实青少年也不要穿气垫运动鞋。虽然它的鞋跟高度比不上高跟鞋,但青少年还是少穿的为好,至少不要经常穿。气垫鞋大多是中跟,鞋跟越高,对青少年的足部伤害就越大,对足部的发育就越不利。很多青少年学生更是穿着这样的鞋来打球,殊不知这样带来更大的风险。鞋跟过高,人体重心必然前移,脊柱也会随着身体的前倾而出现弯曲,腰椎经受的压力会加大,久而久之,不仅对足部发育有影响,可能还是导致慢性损伤和颈椎病。美国骆驼鞋官方网站http://www.mjgette.com/在这里提醒大家,青少年儿童的脚还处在发育时期,应当尽量穿薄底的鞋例如帆布鞋,这个整个脚部受力均匀,而且脚丫也可以充分接触地面,为脚部的生长提供一个良好的环境。

    2.增加崴脚的风险

    不知道大家是否有穿过气垫运动鞋打球,在跑动的过程中,总会觉得踝关节发不上什么力,尤其是横向移动的时候。事实上,有研究表明,气垫运动鞋有增加崴脚的风险,尽管它有利于弹跳运动的发挥。气垫的厚度越大,这种风险也就越大??蒲Ъ易隽艘幌盗械氖笛?,发现气垫越厚,踝关节的感觉就变得越迟钝,在激烈运动例如篮球中尤为明显。而且在一些需要急?;蛘咄蝗槐湎虻脑硕钅恐?,穿着气垫运动鞋的运动员往往会由于脚向内翻转而崴脚,道理同高跟鞋容易崴脚是相同的。美国骆驼官网建议,对打篮球容易崴脚的人来说,气垫运动鞋并不是一个明智的选择。

    3.最好选择专业的运动鞋

    现在各大运动鞋生产商已经意识到了这个问题,很多高弹性材料也已经面世,并不一定要依赖于气垫提高弹跳性。以篮球鞋为例,各大品牌早已推出了新产品,各种耐磨弹性强的鞋底也已经装配到每双鞋子上面去了。想提高弹跳的高度,气垫不再是唯一的选择。青少年如果要进行运动的话,最好不要选择气垫运动鞋,还是有很多其他选择的。如果是一般的锻炼的话,其实穿着帆布鞋等平底薄底鞋,让脚底能充分地接触地面,对脚部的发育更有利。


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