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    健康新理念之鞋子的选择


    来源: Camel骆驼官方网站 作者:camel shoes


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    健康新理念之鞋子的选择

    一、 忽视鞋子对身体带来的危害

    很多女性由于长期穿着高跟鞋,走路姿势不正确,导致脊椎受损,腰酸背痛。高跟鞋实际上是一种违背了人体工程学的设计,高跟鞋的设计在给很多女孩子衬托华丽的打扮的同时,就会忍着穿高跟鞋的痛苦。长时间踮起的脚尖,趾骨变形,前弓受力时间太长,导致足弓变平。也有很多女性特别钟爱于那种又尖又紧的鞋子,可能你很喜欢这种款式的鞋子,可是这种鞋子总是让你的脚趾受到挤压,时刻都要忍受着脚趾外翻的痛苦。不单单是这样的鞋子容易使双脚受到伤害,很多平跟鞋同样危害到双脚的健康。camel骆驼官网,随着成长,年龄逐渐增大,足弓也会逐渐变平,这种趋势实际上是不可避免的,所以很多人开始喜欢穿宽松的鞋子。当足弓变的越来越平的时候,足部的骨骼关节就会承受更多的压力。所以最好我们是能够选择一双调节足弓变平的健康鞋,通过平时的足部肌肉锻炼减缓足弓变平的趋势。

    二、从脚到选鞋

     不是所有的脚都是长的一样的,有些人的大脚趾是最长的,这种脚被称为是埃及脚,这种脚的脚趾排序则是下滑的斜线,买鞋的时候一定要注意不要太紧,让大脚趾受到挤压。有些人的二脚趾最长,这种脚则被称为希腊脚,希腊脚的脚趾排序则成三角状,可能只有这种脚的人才适合穿尖头鞋了?;褂幸恢智叭鼋胖憾疾畈欢喑さ?,这种属于方型足。无论你是什么样子的足型,你都应该依照自己的足型选择适合自己的鞋子。选择不适合的鞋子,通?;崾沟媒挪渴芰Σ痪?,容易受到摩擦,容易起老茧,脚趾弯曲。这些问题都是应该需要好好注意的。

    三、选鞋的窍门

    鞋子通常分为前、中、后三个部分,鞋子的前部是五个脚趾的活动空间,为了避免脚趾的挤压,脚趾向下弯曲向中心集中,就需要前部的空间相对足够。使五个脚趾能够活动自由,一旦空间太挤,很容易使得脚趾由于受到侧面压力导致引起拇囊炎。除此之外,鞋子的中部的设计也需要对脚有很好的支撑作用,使足弓得到支撑,防止足弓变平。camel骆驼时尚商务男鞋鞋的后部也就是鞋跟部分,鞋子的后跟应该尽量设计的宽而稳,鞋跟也不宜太高,5厘米以下是最好的尺度。

    查看鞋底的性能,我们需要选择较硬且能防滑的鞋底,女性和男性的脚部骨骼略有不同,女性的脚部骨骼小于男性,在鞋跟设计的时候应该尽量使得鞋跟的弧度和足底骨骼形态相契合。这样的鞋子才能穿着舒适。


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